Що робити, якщо подавився, а поруч нікого немає

130

У житті трапляється всяке, в тому числі і ситуації екстремального характеру. І коли над життям нависла реальна загроза, найстрашніше – залишитися з нею один на один. Якщо допомоги чекати не від кого, доводиться поборотися за свій порятунок самому. Як раз для таких випадків потрібно запам’ятати спосіб, як допомогти собі, якщо подавився. І нехай він ніколи не знадобиться!

Коли люди стикаються з реальною небезпекою для життя, то в 99% випадків починають панікувати і втрачають здатність мислити критично. Про це не з чуток знає пожежний та парамедик Джефф Рейман (Jeff Rehman). У таких ситуаціях дії повинні бути максимально простими і ефективними. До них відноситься і ось ця інструкція, розроблена самим Джеффом. Вона включає тільки два рухи – простіше нікуди.

Цікаво, що на таку техніку першої «самодопомоги» блокування дихальних шляхів пожежного надихнули заняття в спортзалі. Інструктор з боксу показав Джеффу одне незвичайне (і навіть екстремальне) вправа для зміцнення м’язів преса. А Джефф зауважив один специфічний побічний ефект – велика кількість вивільненого повітря з легенів. Що життєво необхідно в тому випадку, якщо людина подавився.

Насамперед потрібно прийняти вихідне положення. Встаньте на карачки, ніби збираєтеся робити віджимання: ноги зігнуті в колінах, руки прямі, кулаками в підлогу.

А тепер різко і одночасно виставляйте обидві руки вперед і падайте прямо на груди. Це рух змусить легкі одним махом випустити весь запас повітря, а разом з ним і причину задухи – наприклад, великий шматок їжі.

джерело

Мітки:поради