Як погода впливає на наше самопочуття

75

Бабусі на лавочці біля під’їзду набагато краще тебе розуміють прогноз погоди. Про температуру і хмарність ми ще розберемо, а горезвісні «магнітні бурі»? А чому вони (на лавочці) бліднуть, зачувши про підвищеної вологості? Чому хапаються за серце при словах «атмосферний тиск»? Ми вирішили розібратися, а заодно перевірити — чи відповідають народні міфи про погоду науковим реаліям.

1. Геомагнітна обстановка (сонячні спалахи)

Ласкаве сонечко не тільки гріє та світить, але ще і бомбардує Землю зарядженими частинками. Особливо запекло — коли на його поверхні відбуваються спалахи, корональні викиди маси та інші позаштатні ситуації. Черговий залп іонами і протонами, досягнувши нашої рідної планети (зазвичай на це йде три дні з моменту спалаху), викликає збурення в магнітному полі Землі. Якщо залп був потужним, то говорять про геомагнітних бурях і навіть штормах.

Бабусині казки:

Людині при цьому погано, тому що в крові багато заліза, і еритроцити в ході бурі ведуть себе, як металеві тирса поруч з магнітом: то злипаються, то просто вибудовуються не так, як треба.

Насправді:

Конкретний механізм реакції ще не встановлено. Зрештою, організм людини — складна система; магнітне поле діє на цю систему в цілому, і можуть бути десятки таких «конкретних механізмів реакції». За однією з гіпотез, насамперед від непорядки на Сонці страждає центральна нервова система: вона керує організмом за допомогою електроімпульсів, коливання магнітного поля змінюють проникність мембран нейронів, і таким чином порушується зв’язок між ними. ЦНС починає лихоманити. Не сильно, але досить для того, щоб загострилися вже наявні у тебе захворювання.

Кому боятися:

Найсильніше магнітні бурі розгойдують тих, у кого не в порядку серцево-судинна і нервова системи. У неспокійні моменти стенокардичні напади у хворих на ішемічну хворобу серця спостерігаються в 2 рази частіше, а також удвічі зростає смертність від інфарктів міокарда. Під дією магнітних бур у епілептиків частіше трапляються напади, і в психлікарні потрапляє більше хворих із загостренням шизофренії, біполярних афективних розладів і різних видів депресії. Якщо молодої людини в такі моменти раптом почали турбувати нервозність, млявість, головні болі — значить, пора сходити до лікаря і перевірити судини.

2. Аномальна температура

В одній і тій же точці Землі різниця між максимальною температурою влітку і мінімальної взимку може досягати 100 градусів Цельсія. Екстремальні холод і спека викликають погане самопочуття.

Бабусині казки:

У морози ломить кістки, так як на вулиці замерзають нервові закінчення шкіри, а слідом за ними і всі інші нерви. Від спеки кров розширюється, і зростає тиск.

Насправді:

Температура тіла здорової людини повинна бути 36,6. Так вже ми влаштовані. І якщо зовнішні умови різко відрізняються від цієї норми, організму доводиться прикладати багато зусиль, щоб підтримувати температуру на заданому рівні. Серцево-судинна, ендокринна і вегетативні системи працюють на підвищених обертах, вирішуючи цю задачу. Наприклад, в мороз звужуються судини на поверхні тіла, щоб зменшити різницю температур між холодним повітрям і шкірою (тепловіддача знижується в 3-4 рази). Крім того, посилюється кровообіг у внутрішніх органах, що беруть участь в обміні речовин, щоб вони могли швидше переробляти їжу в тепло. У спеку судини розширюються (ти так швидше втрачаєш зайве тепло), артеріальний тиск трохи падає, серце починає битися частіше.

Кому боятися:

Де тонко, там і рветься, коли умови стають жорсткішими. При будь-яких аномальних температур страждають сердечники і люди з захворюваннями нирок, загострюються хронічні запальні процеси, в тому числі в суглобах. Крім того, у спеку організм уповільнює всі процеси, пов’язані з обміном речовин і виділенням тепла, — в тому числі, і травлення. Їжа засвоюється гірше, так що людина з гастритом або виразковою хворобою, наприклад, може з’їсти свій останній шашличок.

3. Атмосферний тиск

У нашої планети, як відомо, є газова оболонка, яка своєю вагою тисне на все живе на поверхні Землі. Це тиск постійно змінюється, причому в широкому діапазоні — на рівні моря відзначені коливання від 653 до 813 мм рт. ст.

Бабусині казки:

Якщо зростає атмосферний тиск, то, щоб компенсувати підвищене навантаження, зростає і артеріальний у людини. Коли тиск зовні падає, воно падає і в твоєму тілі.

Насправді:

Зовнішнє і внутрішнє тиск дійсно пов’язані, але більш складним способом. При зміні атмосферного тиску змінюється кількість кисню в повітрі: коли стрілка барометра падає, ти вдихаєш його менше, коли йде вгору — більше. Природно, від цього змінюється багато чого: пульс, тиск, наповнення серця кров’ю. Причому у кожної людини по-своєму.

Кому боятися:

Хворі органи можуть страждати навіть від невеликого кисневого голодування, так як вони адаптуються гірше. Найсильніше зниження тиску діє на людей зі слабкими легенями та бронхами, серцем і судинами. Можуть загострюватися хвороби ШКТ. Зростає тиск рідини в суглобових сумках, тому загострюються артрити, радикуліти, і ти згадуєш про проліковані начебто травми. А надлишок кисню може привести до спазму гладкої мускулатури кровоносних судин, внаслідок чого різко зростає артеріальний тиск, особливо у гіпертоніків.

4. Вологість

Найчастіше в прогнозах говорять про «відносної вологості повітря» — це відношення кількості вологи (водяної пари), яка є по факту в повітрі, до того максимальній кількості, яке могло б перебувати при даній температурі в повітрі, не випадаючи у вигляді дощу або роси. Вважається, що людина в стані спокою найкраще себе почуває при відносній вологості від 30 до 60%.

Бабусині казки:

Коли холодно і волого, люди частіше хворіють на застуду та грип, так як у вологому повітрі швидше поширюється інфекція, особливо передається повітряно-крапельним шляхом.

Насправді:

У теплопровідність вологого повітря більше, ніж у сухого, тому в сиру холодну погоду ти швидше замерзаєш. Наприклад, при великій вологості можна відморозити обличчя або руки навіть при 0ºС. Сильніше мерзнеш — більше падає імунітет, і для інфекцій відкривається широка дорога у твій організм. У спеку включається інший механізм: ти потієш, але пот у вологому повітрі не випаровується, отже, твій природний механізм охолодження працює неефективно.

Кому боятися:

У вологому холоді гірше почувають себе «хроніки», особливо з ревматизм, туберкульоз та хворими нирками. Легко поширюються інфекції, що потрапляють в тебе за горло і ніс, так як там із-за швидкої тепловіддачі сильно падає місцевий імунітет. Жертви вологої спеки — сердечники, що нікого не дивує.

5. Весняне загострення

В цьому привід для жартів насправді смішного мало. В кінці зими організм виснажений холодами, а також нестачею вітамінів і ультрафіолету. І тут настає весна, яка приносить з собою високу вологість, різкі перепади тиску і температури — разом всі ті фактори ризику, які вказані в нашій статті. А вітамінів з ультрафіолетом як не було, так і немає. У цих умовах навіть у здорової людини порушується робота ЦНС — з’являється апатія, сонливість, головні болі. Якщо організм зношений, проблем більше: загострюються хронічні запальні та інфекційні захворювання і з’являються нові. Природно, дають про себе знати і психічні розлади: шизофренія, різні види депресії.

джерело

Мітки:здоров’я, погода