Помилки при використанні сонцезахисного крему

68

Чому нам потрібен захист SPF і як радіти теплим променям без шкоди для здоров’я!

Хай буде світло! Вся правда про сонячному випромінюванні

Сонце випромінює ультрафіолетові промені двох видів — UVA і UVB, при цьому і перші, і другі мають потенціал, щоб пошкодити нашу шкіру. UVA промені вчені пов’язують з появою темних плям на шкірі (гіперпігментації) і фотостарінням, в той час як UVB промені є причиною опіків і тісно пов’язані з раковими захворюваннями шкіри.
Єдиний спосіб попередити можливі проблеми — вибрати засіб, який блокує обидва види променів. Така косметика позначається на етикетці позначкою «широкого спектру дії».
Що ще потрібно враховувати при виборі засобів з SPF, і які помилки найчастіше допускають люди під час їх застосування?

Помилка 1: У складі крему — токсичні інгредієнти

Деякі інгредієнти сонцезахисного крему приносять більше шкоди, ніж користі. Так, оксибензон негативно впливає на гормональний фон. Ретинил пальмітат або вітамін А в час сонячного року можуть сприяти пошкодження шкіри. Метілізотіазолінон є потужним алергеном, який вчені пов’язують з болючою висипом на шкірі.
Вибираючи засіб для всієї родини, шукайте крем з фізичними сонцезахисними фільтрами. На відміну від перерахованих вище хімічних, вони безпечні. Активні інгредієнти такого крему — діоксид титану і цинк.

А ви знали?

Існує більше 10 інгредієнтів косметики, які потрібно уникати під час вагітності. Це парабени, фталати, формальдегід, толуол, дігідроксіацетон, хлорид алюмінію і хімічні сонцезахисні фільтри.

Помилка 2: В косметики дуже високий фактор захисту

Дослідження показали, що дуже високий фактор захисту SPF в косметиці (більше 50) вводить людей в оману, змушуючи думати, що вони краще захищені від сонця, ніж є насправді. При цьому достатнім у всіх відношеннях є рівень захисту SPF 50. В Європі, Австралії, Канаді і Японії вже діє заборона на випуск продукції, що перевищує визначене число. Пам’ятайте: навіть дуже високий SPF не може продовжити безпечний час перебування на сонці!

Помилка 3: Засіб зберігалася неправильно

Де ви зазвичай тримаєте сонцезахисну косметику? Добре, якщо для неї знайшлося місце в дамській сумочці або чоловічий барсетці. Багато людей зберігають крем в бардачку автомобіля. В сонячний час року температура повітря там перевищує 40-50°С, що призводить до псування продукту — зниження ефективності факторів захисту, розшарування крему на водну і жирову фазу.
Щоб косметика зберігала свою первісну ефективність, її потрібно тримати в сухому місці, захищеному від високих температур і прямого попадання сонячних променів.

А ви знали?

Сонцезахисні окуляри не просто модний аксесуар! Темні лінзи змушують зіниці розширюватися, при цьому спеціальне захисне покриття у них відсутній. З-за цього ультрафіолет безперешкодно проникає в очі. За деякими дослідженнями це сприяє виникненню катаракти.

Помилка 4: Ви наносите крем вже на пляжі

Сонцезахисної косметики потрібен час, щоб вбратися в шкіру. Зазвичай це займає 10-15 хвилин. При цьому ще чверть години потрібно крему з хімічними фільтрами, щоб включитися в роботу. Якщо ви наносите засіб вже на пляжі під відкритими сонячними променями, поки ви чекаєте, сонце завдає удар!
Якщо не встигли вчасно нанести крем, проведіть півгодини під парасолькою або в приміщенні кафе.

Помилка 5: Покладаєтеся на уходовую косметику

У продажу можна зустріти тональні засоби, денні, ВВ і СС-креми, а також пудри, бронзеры і рум’яна, виробники яких обіцяють захист від сонця. Однак практика показує: в сонячний час року на відкритому повітрі їх недостатньо.
На пляжі потрібні спеціальні засоби, які дають рівне щільне покриття, і час від часу оновлюються! При цьому декоративна косметика, зокрема — порошкові засоби — наприклад, пудри, зовсім не можуть розглядатися як захист від УФ-променів, оскільки наносяться на шкіру тонким шаром і часто тільки в «стратегічно важливих місцях» (на лобі, підборідді). Уходовая косметика в цьому плані більш надійна, але і вона вимагає своєчасного оновлення.

На замітку!

Як поєднувати косметику з сонцезахисними засобами?
Спочатку зволожуючий крем, потім сонцезахисний засіб і, нарешті, пудра або рум’яна? Такий підхід може бути невірним! Багато залежить від того, які фільтри у вашому сонцезахисному кремі.
Якщо це хімічні фільтри, крем повинен наноситися безпосередньо на чисту шкіру, добре вбратися (15-20 хвилин) і лише після цього можна наносити уходовую і декоративну косметику. Якщо в складі крему фізичні фільтри, які працюють як щит, порядок нанесення засобів не має значення.

Помилка 6: Не враховуєте, що УФ-промені проникають крізь скла


Збираючись на прогулянку в місто на машині, або вирішивши поснідати в кафе, ви забуваєте наносити сонцезахисний крем. Як наслідок — обгоріли плечі, а шкіра на щоках і носі стала лущитися. Виявляється, ультрафіолетові промені легко долають скла будинків і автомобілів! Ось чому навіть у приміщенні так легко обгоріти!

Помилка 7: Не встановлюєте таймер

Сонцезахисний крем потрібно наносити повторно на шкіру кожні 2-3 години. А якщо ви граєте в пляжні ігри, рясно потієте або багато часу проводите у воді — щогодини. Щоб не забути вчасно оновити захист, встановіть на телефоні таймер. І не лінуйтеся робити більше для себе і свого здоров’я.

А ви знали?

Сонцезахисний крем SPF 15 блокує 93% UVA і UVB променів, SPF 30 — 97 відсотків, у той час як SPF 50 — 98,8 відсотків. При цьому косметика з фільтром SPF 50 не дозволяє довше перебувати на сонці і так само, як і інші види, потребує оновлення кожні дві години.

Помилка 8: Наносите крем на все тіло

Звичайна футболка пропускає близько 70% UVA променів, що відповідає ступеню захисту SPF 4, в той час як UVB промені вона блокує на 80%. Звідси висновок: гуляючи на пляжі у футболці, ви захищені від опіків, але не від фотостаріння!
Тому збираючись на екскурсію або курортний шопінг, потрібно наносити сонцезахисний засіб на все тіло, у тому числі на місця, які будуть приховані одягом. І не забувайте захищати такі вразливі ділянки, як ніс, лоб, вуха, груди і стопи. Особливу увагу приділіть великих родимок! Їх краще заклеювати спеціальними стікерами (такими, як видають в соляріях) або рясно обробляти засобом з високим рівнем захисту.

Помилка 9: Наслаиваете різні засоби

Що може бути приємніше на пляжі, ніж легкий розслабляючий або енергійний масаж по змащеній запашним маслом шкірі? А між тим, він може призвести до неприємних наслідків! Експерти попереджають, що накладання текстур — наприклад, сонцезахисного крему і косметичного масла, послаблює ступінь захисту SPF. Ось чому на відпочинку обгорають навіть ті, хто не забуває користуватися кремом. Після масажу потрібно вимити шкіру і нанести нову порцію сонцезахисного засобу.

Факт!

Якщо на етикетці крему вказана ступінь захисту більше 50 SPF, можете бути впевнені — у його складі хімічні фільтри!

Помилка 10: Не використовуєте захист у похмурий день

Впевнені, що небо, затягнуте хмарами, врятує вас від сонячного випромінювання? На жаль, це не так! Дослідження показують, що 80% ультрафіолетових променів можуть проходити крізь хмари. Причому, в цей час люди більш вразливі, ніж зазвичай, оскільки довго гуляють на набережній або грають в активні ігри.

Помилка 11: Неправильно доглядаєте за губами

Те, що губи також потребують захисту від сонця, сьогодні знають всі. При цьому багато роблять помилку, змащуючи ніжну частину обличчя товстим шаром крему з УФ-фільтрами. На відміну від спеціальних засобів — масел і бальзамів для губ з SPF, креми мають щільну, важку текстуру, з-за чого недовго затримаються на губах.
Кращий вибір для ніжної шкіри губ — спеціальне масло, гігієнічна помада або бальзам. Для жінок такі засоби випускаються з різними «ефектами» — блискучими частинками, глянсовим або матовим фінішем.

А ви знали?

При виборі продуктів для догляду за губами, експерти радять купувати кошти з сонцезахисними фільтрами — мінімум SPF 30.

Помилка 12: Не захищаєте шкіру голови та волосся

Шкіра голови є найближчою до сонця відкритою ділянкою тіла. І часто саме про неї забувають, готуючись до сонячного сезону. Щоб не постраждати від негативного впливу зовнішнього середовища, носіть на пляжі головний убір. А жінкам додатково можна порадити обробляти шкіру голови та волосся спреєм з сонцезахисними фільтрами.

джерело

Мітки:поради